| Resumo: | O presente relatório de estágio tem como objetivo observar se através de dois modelos de aquecimento, se observam mudanças no comportamento da equipa de futebol. Este estudo será realizado na equipa de Juniores do Moreirense FC, que disputa a fase de manutenção do campeonato nacional de juniores Zona Norte, na modalidade de futebol. Os modelos de aquecimento serão avaliados tendo em conta fatores estatísticos, como golos marcados, remates efetuados, cantos ganhos, cruzamentos realizados, faltas cometidas, posse de bola, cartões recebidos, foras de jogo e contra-ataques. Independentemente de existirem algumas mudanças nos modelos de aquecimento, estes apresentam rotinas e algumas imposições que têm de ser realizadas. A literatura apresenta diversos artigos sobre a prevenção de lesões e quais os exercícios que podem ajudar a prevenir, contudo pouca é a literatura que refere o aumento do desempenho da equipa tendo em conta o seu aquecimento. Concluindo, durante este processo não fui capaz de determinar quais os exercícios que podem melhorar significativamente os resultados em campo, contudo a mudança do exercício de finalização mostrou um aumento significativo tanto em remates efetuados como ao aumento de cruzamentos. A impossibilidade de determinar os exercícios que podem melhorar o desempenho está ligado a fatores motivacionais, mudanças na equipa e a instabilidade do escalão de formação em causa.
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