A importância do treinamento pré-pilates para a realização do exercício Hundred em praticantes de Pilates
RESUMO O Método Pilates tem sido considerado um sistema de exercícios que visa melhorar a flexibilidade, resistência física, força, equilíbrio e coordenação motora. Dessa forma, muitas pessoas têm buscado o Método para melhorar ou manter a saúde. O objetivo do estudo foi verificar o efeito do treina...
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| Other Authors: | , |
| Format: | article |
| Language: | por |
| Published: |
2022
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| Subjects: | |
| Online Access: | http://scielo.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1646-107X2022000100011 |
| Country: | Portugal |
| Oai: | oai:scielo:S1646-107X2022000100011 |