Comparação entre dois sistemas de treino de força no desenvolvimento da força muscular máxima
A proposta do presente estudo foi comparar os sistemas de treino tradicional (ST) e piramidal (SP) ao longo de oito semanas de treino sobre o desenvolvimento da força muscular máxima. Participaram dezoito homens experientes em treino de força, divididos em dois grupos de nove voluntários. O grupo tr...
| Main Author: | |
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| Other Authors: | , , |
| Format: | article |
| Language: | por |
| Published: |
2010
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://doi.org/10.6063/motricidade.147 |
| Country: | Portugal |
| Oai: | oai:ojs.revistas.rcaap.pt:article/147 |