| Summary: | O excesso de comportamento sedentário diário encontra-se associado a múltiplos malefícios para a saúde biopsicossocial dos indivíduos de todas as idades. Nesse sentido, é importante que os técnicos que aturam com a população envelhecida possuam formação técnica relacionada com o sedentarismo. Desta forma, este livro sintetiza um conjunto e modelos teóricos e de evidências científicas relacionadas com a investigação acerca desta problemática. Este contributo tem como objetivo auxiliar o desenvolvimento de iniciativas de saúde pública baseadas na melhor evidência científica disponível. Além disso, este documento serve de apoio à unidade curricular Envelhecimento e Atividade Física, pertencente à licenciatura em Desporto e Atividade Física, e à unidade curricular Envelhecimento, Condição Física e Destreino, integrada no Mestrado em Atividade Física do Instituto Politécnico de Castelo Branco.
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