Relatório de Estágio Curricular – Ginásio FitnessBibi (Guarda)
O presente relatório de estágio faz parte integrante da Licenciatura em Desporto e tem como objetivo mostrar que todos os conhecimentos apreendidos durante os três anos letivos foram testados através da exteriorização dos mesmos. O estágio foi concretizado no ginásio FitnessBibi, localizado na cidad...
| Main Author: | |
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| Format: | bachelorThesis |
| Language: | por |
| Published: |
2019
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| Subjects: | |
| Online Access: | http://hdl.handle.net/10314/4628 |
| Country: | Portugal |
| Oai: | oai:bdigital.ipg.pt:10314/4628 |
| Summary: | O presente relatório de estágio faz parte integrante da Licenciatura em Desporto e tem como objetivo mostrar que todos os conhecimentos apreendidos durante os três anos letivos foram testados através da exteriorização dos mesmos. O estágio foi concretizado no ginásio FitnessBibi, localizado na cidade da Guarda. Esta instituição é dividida em duas principais áreas de intervenção associadas ao objetivo do estágio, a área de aulas de grupo e a outra direcionada para o cardiotraining. Assim as atividades desenvolvidas durante o decorrer do estágio debruçaram-se principalmente no planeamento de aulas de grupo na lecionação das mesmas, bem como o acompanhamento dos utentes durante o seu treino na sala de cardio, corrigindo posturas e adoptando exercícios adequados a cada utente consoante asua aptidão física e seu objetivo. As horas de estágio foram divididas semanalmente de terça-feira a Sábado. |
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